「 エクササイズ 」 の情報 

今回のビューティーエクササイズでは、様々な社会貢献活動で多くの人と接するミス日本に必要となる、心身の柔軟性を高めるエクササイズを指導。 全身を使った

すべて自宅でできるスキンケア、ボディケア、エクササイズまで網羅した大型ビジュアルビューティーブックだ。“肌のつくり方”や“髪の乾かし方”など

次回からはエクササイズと同じ講師、宮城裕子直伝のビューティークッキング動画を３回に渡りお届けしますので、お楽しみに！ 〈背中エクササイズ〉

内からも外からもクリーンビューティーを実践しているローラさん。 「エクササイズは健康のためにはもちろんだけど、日常で起こるストレスもとり

腕を出す機会が増える夏にピッタリのエクササイズです。脂肪がつきやすい部位だからこそ、鍛える価値あり。ビューティーボディークリエイター直伝のエク .