3日で変わる！ ひざ下をキュッと引き締める“ながら”トレーニング。 - VOGUE

トレーニング エクササイズ ビューティー ヴォーグジャパン. かかとを蹴り出しひざを遠くに引っ張る感覚で。 歩くときにひざを美しく伸ばすための、前腿の関連キーワードはありません