KURAGE online | ビューティー の情報 > 医師からの「筋肉量が足りなさすぎる」に衝撃を受け49歳で筋トレ開始!「スクワット10回 ... 投稿日:2026年4月26日 ビューティーフィットネスモデル部門マスターズクラスで2位に輝いたのが、倉澤宏子(くらさわ・ひろこ / 53)さんだ。49歳からトレーニングを始め、今回が関連キーワードはありません 続きを確認する